zoekresultaten
Droom
‘Dromen saai? Welnee, het is topsport voor je brein! Merijn ontrafelt het mysterie van de nacht.’ - Erik Scherder Elke nacht geeft je brein je een gratis therapiesessie, zonder dat je het doorhebt. … [lees verder]
Slapen als een oermens
Somnoloog Merijn van de Laar zet onze slaapevolutie uiteen en de mythes erover. Ontdek alles over de invloed van snurken en scrollen op je nachtelijke uurtjes en vind de kortste weg naar dromenland. [lees verder]
How to Sleep Like a Caveman
Sleep has hardly changed since Paleolithic humans snoozed soundly in their caves. While sabre-toothed tigers were their biggest night-time worry, today it's stress and social media that keep us … [lees verder]
-niet beschikbaar-
Slapeloosheid in de huisartsenpraktijk
Dit boek helpt huisartsen en praktijkondersteuners bij de niet-medicamenteuze behandeling van slapeloosheid. Het beschrijft concrete stappen voor gedragsmatige behandeling, en illustreert deze met … [lees verder]
Verbeter je slaap
Dit werkboek is voor iedereen die kampt met langdurige slapeloosheid, als onderdeel van een kortdurende therapeutische behandeling. Verbeter je slaap is een werkboek voor mensen die last hebben van … [lees verder]
Behandeling van langdurige slapeloosheid
Dit boek biedt een bewezen effectieve behandelmethode voor de behandeling in de ggz van cliënten met langdurige slapeloosheid. Slapeloosheid wordt hierbij niet alleen als symptoom gezien van … [lees verder]